มาร่วมค้นหาวิธีส่องแสงในวันที่รู้สึกไม่เก่งพอกับเรน! คู่มือนี้จะพาคุณก้าวข้าม Imposter Syndrome ด้วยเครื่องมือสุดอบอุ่นและกำลังใจเต็มเปี่ยม

การคิดถึงใครสักคนไม่ใช่แค่ความรู้สึกชั่วคราว แต่เป็นกระบวนการทางจิตใจที่สะท้อนถึงความผูกพัน ความทรงจำ และความต้องการในการเชื่อมโยงกับผู้อื่น บทความนี้จะพาคุณสำรวจด้านบวกและด้านลบของความคิดถึง พร้อมทั้งแนวทางในการจัดการอย่างสร้างสรรค์เพื่อเสริมสร้างสุขภาวะทางจิตใจ

พบกับ Marvynn Lockwood หรือ Vynnlockwood.myths สมาชิกลำดับที่ 5 จาก Myths of the Moon ผู้พัฒนา AI Salmon เพื่อเป็นเพื่อนและให้คำปรึกษาในวันที่คุณต้องการ

ชวนสำรวจความวิตกกังวลทางสังคม (Social Anxiety) ว่ามันคืออะไร มีอาการอย่างไร และวิธีดูแลตัวเองแบบค่อยเป็นค่อยไป พร้อมกำลังใจเล็กๆ จากวิน

ชวนทำความเข้าใจโรคไบโพลาร์อย่างง่าย ๆ พร้อมวิธีดูแลใจในวันที่อารมณ์ขึ้นลง เพื่อใช้ชีวิตอย่างมีความหวังและอ่อนโยนต่อตัวเอง

เรียนรู้วิธีเข้าใจและรับมือกับ PTSD พร้อมคำแนะนำในการเยียวยาตัวเองและช่วยเหลือคนรอบข้างที่กำลังเผชิญกับบาดแผลทางใจ